Metode Ormond McGill

Di translate dari buku hypnosis stage ensiklopedia karya Ormond Mcgill

Ini adalah metode personal saya dalam menghipnotis yang telah saya gunakan selama bertahun-tahun. Mempelajarinya akan memberikan anda pengetahuan tentang bagaimana untuk menghipnotis dan memberikan anda teknik-teknik tambahan.

Buatlah subjek anda duduk dan merelekskan punggungnya. Ambillah posisi sekitar dua kaki di depannya, dan minta dia untuk melihat secara langsung ke mata kanan anda. Tandai mata anda yang akan dia tatap dengan gerakan tangan anda. Anda, pada gilirannya, membalas pandangannya, fokuskan pandangan anda terhadap mata kanan dia. Katakan kepadanya untuk tidak membiarkan pandangannya berkelana, dan untuk mengonsentrasikan semuanya terhadap apa yang anda berikan.

CATATAN KEPADA HIPNOTIS: Tatapan mata kanan satu sama lain ini efektif, karena mengarahkan pada satu titik fokus di saat memberikan anda kesempatan untuk mengamati perhatian subjek tidak goyah.

Rahasia penting yang membuat metode ini sangat produktif pada hasil yang positif, di dalam prosesnya, sang penghipnotis secara halus menghipnotis dirinya sendiri saat dia mengarahkan subjeknya. Karenanya dia mengalami hal yang serupa dengan sugesti yang subjek alami dan di waktu yang sama mampu memberikan waktu untuk memberikan sugesti.

Juga, proses ini menempatkan sang hipnotis dan subjek di dalam rapport satu sama lain. Sebagaimana hipnotis menyampaikan setiap sugesti kepada subjek, dia berkonsentrasi terhadap hal yang sama di dalam pikirannya, membayangkan yang di proyeksikan sensasinya, bersamaan dengan kata-kata sugesti.

Sebagai contohnya: anggaplah anda telah mencapai titik di mana mata subjek menjadi lelah. Anda mengalami kelelahan di mata anda sendiri, sehingga anda memberikan dan memikirkan sugesti kepada subjek secara langsung seperti apa yang anda rasakan sendiri. Keduanya saling menguatkan. Dan, saat anda memberikan sugesti, anda membayangkan gambaran mental di dalam pikiran anda seperti yang di alami oleh subjek. Dengan pemahaman aspek instrospeksi pada metode ini anda siap untuk lanjut dengan menghipnotis subjek.

Suggestikan subjek: “Saat anda melihat mata saya, anda akan mulai merasakan ketenangan yang nyaman menjalar keseluruh diri anda sebagaimana anda mengendurkan seluruh tekanan otot-otot di tubuh anda.  Relakskan otot-otot di kepala dan wajah anda turun kebawah melalui otot-otot leher dan bahu anda. Seluruh otot di tubuh anda menjadi relaks, turun kebawah hingga ke kaki anda. Anda menjadi relaks dan tenang. Anda menjadi diam dan tenang. Anda menjadi relaks secara keseluruhan.

Semuanya diam dan sunyi. Seakan-akan ada sebuha jaket hangat tebal yang menyelimuti anda. Semuanya sangat diam dan tenang.” Saat anda memberikan sugesti anda, lakuakn gerakan lambat nan singkat turun kebawah diarah subjek anda. Lakukan hal ini di dalam bentuk oval kebawah, di mulai dari kedua tangan di dekat wajah anda, kemudian arahkan tangan anda kesubjek, dan sempurnakan lingkaran oval dengan mengarahkan tangan anda kembali ke arah wajah anda lagi.

Lakuakn hal ini dengan mudah, untuk menegaskan perhatian subjek kepada mata anda dan mensugestikan dibanding menyadarkan mereka. Lanjutkan dengan sugesti anda: “Mata anda menjadi tetap... Terhadap mata saya.” Lakukan gerakan dari matanya ke mata anda. “Seberapa lelah mata anda yang mulai anda rasakan. Kelopak mata anda menjadi berat; mereka ingin berkedip dan menutup. Bagaimana anda ingin menutup mata yang lelah itu. Tapi mereka tidak akan menutup dulu karena merak telah terpaku, melihat langsung kearah mata saya. Bagaimana mata anda terbakar dan pedih. Bagaimana anda ingin menutup mata anda - mereka terbakar dan pedih. Baiklah, biarkan mereka menutup dan menyelamatkannya. Saya akan menghitung secara perlahan dari satu ke sepuluh. Di setiap hitunganya mata anda akan menjadi lebih berat dan lebih berat hingga mencapai angka sepuluh atau sebelumnya, mereka akan tertutup dengan rapat.

“Bersiaplah sekarang ... Satu ... Dua ... Mata anda menjadi sangat, sangat, berat sehingga mereka mulai menutup. Tiga.  Seberapa berat kelopak mata anda, anda bisa kesulitan untuk tetap membuat mereka terbuka sedikit lebih lama. Mata anda menutup. Empat, Lima. Biarakan mata lelah anda tertutup sekarang. Perasaan yang sangat nyaman untuk menutup mata lelah itu. Enam, tujuh.  Seperti itu ... Tutup mata anda sekarang. Delapan, sembilan, sepuluh! Mata tertutup ... Keduanya menutup bersamaan. Mata anda menutup rapat!”

CATATAN KEPADA HIPNOTIS: Waktu memberikan sugesti ini dengan cara ketika mata anda sendiri rasakan.  Begitu juga, waktu dalam menyepakati terhadap reaksi yang anda amati  pada subjek ketika kelopak matanya berkedip dan terkulai. Ketiak hitungan anda mencapai angka “sepuluh” matanya harusnya tertutup dengan rapat. jika tidak, dengan lembut tutup matanya dengan jari anda, ketika mensugestikan: “Tutup mata lelah anda sekarang, dan biarkan beristirahat.”

Lanjutkan...

“Seberapa enak perasaan anda menutup mata yang lelah itu. Berasa sangat bagus mengistirahatkan mereka. Mereka menutup rapat bersamaan, dan menutup semakin rapat dan rapat. Sangat rapat sehingga keduanya menempel bersama. Keduanya menempel sangat rapat sehingga mereka tidak akan terbuka lagi. Keduanya tertutup menempel bersama. Menempel dengan rapat!”

Tempatkan ibu jari tangan kanan anda di tengah dahi subjek, dan dorong ke bawah ke arah ujung hidungnya, sambil memegang pada waktu yang sama, pergelangan tangannya dengan tangan kiri anda. Sugestikan:  “Anda tidak bisa menutup mata anda sekarang tidak pedulu sekeras apa anda mencoba. Mereka merapat denga cepat bersama. Lihatlah betapa rapat mereka menutup. Cobalah dan buka kedunya tapi anda tidak akan bisa!”

Subjek akan mencoba denan sia-sia untuk membuka matanya; alisnya akan naik turun, tapi kelopak matanya akan tetap tertutup rapat. Setelah subjek telah mencoba untuk membuka matanya selama beberapa detik, lanjutkan ...  “Tenang saja, lupakan saja tentang mata anda ... Biarkan keduanya beristirahat ... Dan istirahatkan diri anda sendiri ... Dan pergilah tidur sekarang. Istirahlah dan segeralah tertidur. Segeralah, segera tertridur. Mata anda sedang beristirahat, anda beristirah, dan anda akan tertidur.  Sangat lelap!”

Sekarang bergeraklah kebelakang subjek dan buatlah elusan di seluruh dahinya dimulai dari tengah kesamping.

Lanjutkan tindakan mengelus ini, ketika anda mensugestikan: “Semuanya menjadi sangat diam dan tenang. Anda sangat diam dan tenang. Anda sangat mengantuk. Jadi segera pergilah tertidur sekarang. Itu terasa sangat nyaman. Semuanya mulai memudar. Anda akan segera tertidur, masuk kedalam tidur yang dalam. Turun, turun ke dalam tidur. Semunaya menajdai jauh dan semakin jauh, bahkan suara saya menjadi menjauh dan, ketika menjadi semakin menjauh, anda tenggelam semakin dalam kedalam tidur.”

Pada titik ini, rendahkan suaramu dan berbicaralah dengan lebih lembut, mengikuti dengan sugesti suara anda menjadi jauh dan menjauh. Kemudian lanjutkan dengan suara normal untuk sugesti berikut ... “Anda menjadi sangat dalam ke dalam tidur. Kantuk tidur. Segera, segeralah tertidur. Tidur yang dalam. Otot-otot anda semua menjadi relaks. Kepala anda menjadi berat; mulai terjauth kedepan kearah dada anda.”

Dengan lembut berikan kepala subjek dorongan sehingga kepalanya akan terjatuh ke dadanya. Lalu mulailah menepuk bagian belakang lehernya dari atas kepalanya ke dasar otaknya. Dalam proses menepuk ini, temukan titik depresi diantara tulang belakang yang pertama dan kedua di bagian paling atas saraf spinal. Tekan dengan kuat titik ini dengan jari telunjuk kanan.  Hal ini akan menghasilkan sensasi anestesi, saat anda mensugestikan: “Sebagaimana perasaan mati rasa ini. Anda sangat mengantuk. Jadi tidurlah. Tidur.  Tidur yang dalam. Seluruh tubuhmu sedang beristirahat sekarang, jadi tidurlah.”

Sekarang tempatka tangan anda di tengah punggung subjek di setiap sisi dan tekan ke bawah. Turunkan tubuhnya di kursinya sebisa mungkin dan sugestikan:

“Tangan anda dan lengan anda sangat berat. Sangat, sangat berat. Anda bisa merakan keduanya semakin berat di pangkuan anda. Dan jari-jari di tangan anda mulai menjadi kesemutan. Dan kaki anda juga, menjadi sangat berat. Mereka menekan kuat pada lantai, sebagaiman anda tenggelama semakin dalam dan dalam untuk tidur. Sekarang nafas anda mulai menjadi lebih dalam. Bernafas dalam dann bebas. Bernafas dalam dann bebas. Bernafas dalam dann bebas. Dan setiap nafas yang anda hirup mengirimkan anda semakin dalam dan dalam untuk tidur.”

Mundurlah dan perhatikan subjek untuk beberapa waktu dan perhatikan jika nafasnya menjadi lebih dalam. Jika ya, itu menandakan bahwa sugesti anda “bertahan”. Selanjutnya, mendekatlah dan tempatkan hidung anda dekat dengan telinga subjek dan hirup dan hembuskan nafas secara paksa. Perhatikan subjek dengan seksama pada poin ini, dan perhatikan bahwa dia mengikuti ritme nafas anda sebagaimana nafas anda menjadi lebih dalam dan penuh. Sugestikan... “Anda bernafas lebih dalam dan penuh. Dalam dan penuh. Dalam dan penuh, dan setiap nafas yang anda hirup mengirimkan anda semakin dalam dan dalam untuk tidur. Segeralah tertidur. Segerahlah tertidur ... Turun, turun menjadi lebih dalam, tidur yang dalam.”

Bergeraklah kearah depan subjek anda sekarang, dan lakukan gerakan perlahan kebawah dari ujung kepalanya hingga pangkuannya. Lakukan gerakan ini dengat denga tubuhnya tapi tidak bersentuhan. Sugestikan: “Segeralah, segeralah tertidur. Tidur. Perhatikan betapa lemas dan relaksnya lengan anda. Mereke melemas seperti kain.”

Ambillah salah satu tangan subjek dari pangkuannya dan biarkan jatuh kembali. Lalu dorong tanganny dari pangkuannya, dan keduanya akan jatuh dengan lemas di kedua sisi. Mereka bergantung seperti kain. Sugestikan: “Tidak ada sesuatupun yang menggangu anda. Tidurlah lebih dalam dan tenang. Suara saya nampak sangat jauh, dan anda tertidur dengan damai.”

Ambil tangannya dan tempatkan kembali ke pangkuannya, dan tekan dengan ibu jari anda pada ujung kukunya pada jari ke dua dan ketiga, di antara buku jari pertama dan kuku. Buatlah tekanan dengan teguh sambil anda mensugestikan: “Saat saya menekan jari anda maka anda akan masuk lebih dalam dan lebih dalam untuk tidur. Turun, turun ke dalam tidur! Turun, turun ke dalam tidur!”

Ambil tangan subjek anda, tahan keduanya terbebas dari pangkuannya dan biarkan mereka terjatuh. Jika mereka jatuh denga lemas, selesai tanpa resistensi, anda akan tahu bahwa anda telah menginduksi hypnosis yang dalam, dan anda bisa mensugestikan: “Sekarang, saat anda tidur, tidak akan ada yang menggangu anda, dan apapun yang anda lakukan akan meningkatkan kedalaman tidur anda. Anda akan mengikuti setiap sugesti yang saya berika kepada anda. Lagi pula tidak ada yang akan menggangu anda, dan anda akan melanjutkan untuk menjadi lebih dalam dan lebih dalam untuk tidur dalam kondisi trance hypnosis ... Tertidur dalam keadaan hypnosis.”

CATATAN KEPADA HIPNOTIS: Ini adalah “metode progresive” dalam hypnotis. Subjek dibimbing dari suatu respon ke respon dalam berbagai bentuk dampak sugesti, bahkan memrposes ke lever terdalam hipnosis. Praktekan dan kuasai metode ini dengan baik karena dalam pembuatannya anda akan mempelajari variasi yang stabil yang di hasilkan oleh hypnosis. Demikian juga hal ini penting untuk pekerjaan anda berikutnya dalam melakukan hypnotis.

 

Metode “Light and Shadow”

Di translate dari buku hypnosis stage ensiklopedia karya Ormond Mcgill

Ini adalah metode yang tidak biasa dalam menghipnotis yang menyertakan cahaya dan bayangan. Subjek didudukkan di depan sebuah lampu. Gunakan cahaya terang yang bersinar tepat ke arah matanya. Agar tidak menyilaukan, mintalah dia menutup matanya. Biarkan dia menyandarkan kepalanya ke belakang sehingga otot-otot lehernya menarik dengan erat.

Bereksperimenlah pada proses ini dengan diri anda sendiri dan anda akan menemukan bahwa meskipun kelopak mata menutup, cahaya bisa anda sadari seperti kemerah-merahan karena di penetrasikan melalui kelopak yang menutup.

Ini adalah metode hypnotis yang tenang, dan menggunakan sugesti verbal yang sangat sedikit.  Makanya, ketika anda melangsungkan teknik ini biarkan tatapan anda tetap pada ujung kepala subjek dan konsetrasikan sugesti mental bahwa subek menjadi mengantuk, dan akhirnya ingin pergi tidur. Pada metode ini, apapun fase hypnosis tidur yang anda harapkan untuk kembangkan pada subjek, contohnya relaksasi, kelopak mata yang berat, mengantuk, tidur, dll. Jangan mengatakannya: pikirkan saja!

Selanjutnya, tahan tangan anda di depan subjek yang menutup mata, sekitar dua inci dari wajahnya, memberikan bayangan gelap pada dirinya. Bayangan ini tahan untuk waktu yang singkat dan tiba-tiba di singkirkan. Dampak dari hal ini untuk memberikan mata subjek yang tertutup sebuah sensasi kegelapan hadir untuk mengaburkan cahaya merah. Ulangi proses cahaya dan bayangan ini beberapa kali. Terkadang buatlah efek bayangan terhadap cahaya dengan cepat, dan terkadang lakukan dengan gerakan lambat. Adakalanya anda bisa menyeimbangkan tangan anda pada setiap sisi di wajahnya, dan bayangan akan melewati arah tersebut. Variasikan prosesnya, tapi tetap pertahankan effek bayagan ke cahaya,  bayangan ke cahaya mengikuti pola tetap dalam irama. Lanjutkan proses ini sekitar tiga menit.

Lalu dengan sopan, sangat sopan, lakukanlah melewati wajah subjek anda, terkadang sentuh pipinya dengan lembut di sana sini. Gosok dahinya dengan lembut, dan lanjutkan dengan lebih banyak bayangan tanpa menyentuhnya di depan wajahnya. Terkadang buka jari-jari tangan anda ketika tangan anda berada di depan matanya yang menutup, hal ini memberikan efek gemerlapan. Efek bayangan gemerlapan ini bersifat hipnotik. Lalu tutup jari anda lagi dan buat bayangan yang penuh dan hitam. Terkadang hanya gunakan satu jari dalam membuat bayangan dan terkadang keduanya. Lakukan sekarang dengan melewati seluruh bagian tubuh subjek mulai dari wajah sampai ke perut. Lalu lakukan gerakan melewati pundak dan dadanya, terkadang sentuh dengan lembut, dan terkadang tanpa sentuhan.

Selagi anda melanjutkan proses ini, anda akan menyadari bahwa subjek anda akan mengembangkan getaran kelopak mata, dan kepalanya akan jatuh secara perlahan ke dada atau pundak; anda bisa membantu dengan mendorong perlahan ke depan dari arah berlawanan yang anda harapkan dia jatuh. Otot-otot mulut juga akan menjadi lemas, dan nafas menjadi lebih dalam dan tenang.

Kepala subjek anda jatuh kedepan pada dadanya dan nafasnya menjadi dalam dan umum, matikan lampu dan perlahan, sangat perlahan bahwa suara anda seperti berbisik yang bisa di dengar hanya oleh subjek anda, mulai memberikan “formula tidur” anda dengan sugesti verbal.